雑学王 雑学・トリビア集です

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シンクロの選手の1日の摂取カロリーは6000kcal以上にもなる。

日本でも人気のシンクロナイズドスイミングの選手、トップ選手になると1日に摂取するカロリーは4000kcalから多い人で6000kcal以上にもなるそうです。

なぜそんなに食事を摂取しなければならないのか、また、なぜそれでも太らないのでしょうか?

理由は、ほぼ1日中(合宿時には8~12時間)水中にいることと、さらに、その間ハードな練習をし続けることにあります。

練習がハードなために、1日の練習が終わると体重は1~2㎏減り、それを補うために大量の食事をしなくてはならないのです。

選手にとっては、食べるのも練習のうちだそうで、練習よりも多量に食べなければならない食事の時間のほうがきついという人もいるそうです。


ちなみに、競泳の選手についても同じことが言え、やはり多い選手で1日6000kcal以上摂取します。

そして、現役を引退すると、運動量は激減するのに食べる量はそこまで減らないので、体重増加する人が多いそうです。














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テーマ:雑学・情報 - ジャンル:学問・文化・芸術

  1. 2007/05/17(木) 22:56:58|
  2. 一般的な雑学
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  4. | コメント:0
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